营养餐热线68010019            

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

豆腐烧牛肉

孜然炒肉

酱香鸡腿

肥牛杏鲍菇

红烧肉炖粉条

半荤菜

肉炒木耳白菜

西红柿炒蛋

青笋炒培根

香干芹菜炒肉丝

鱼香茄子

素  菜

清炒土豆丝

豆皮油菜

豆皮圆白菜

素三丁

蚝油豆腐

菠菜炒蛋

肉末烧冬瓜

豆芽海带丝

粉条白菜

粉丝小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  炸酱面

米饭 蛋糕

米饭  发面饼

米饭 花卷

米饭  豆包

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

802

804

803

805

802

蛋白质(g)

23

21

24

24

22

脂肪(g)

205

204

203

202

201

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.3

8.2

8.2

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

214

213

213

211

213

维生素D(ug)

2.3

2.2

2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

22

24

21

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.3

4.3

4.4

4.2

钙(mg)

303

302

302

301

304

镁(mg)

111

113

113

112

111

铁(mg)

902

902

901

903

902

锌(mg)

7.3

7.2

7.4

7.4

7.1